Instrukce pro týmy

Odjezdy
Brankáři 

kontakt: Řehoř Milan 775 309 570
Nábor 

Trenéři: Nevěčný, Řehoř Z.,Bárta, Jicha L, Jícha M., Gregar, Kuřítko

viz. aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.


kontakt: Nevěčný Luboš 604 406 620 

Prodej použité hokejové výstroje..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova

Půjčování a vracení výstroje p. Bureš Lukáš 605 423 547.
Přípravka 

Ročníky: 2016 + 2017

Trenéři: Marek V. - 603 476 923, Marek D. - 704 451 198, Jan M., Pošvic L. 

Informace ohledně letní přípravy sledujte zde !!!

LETNÍ OBDOBÍ- sportovní příprava
 
Po  5.ZŠ tělocvična - sraz 14:45 - trénink 15:00-16:00 /sálová obuv - oblečení/
Út  volno
St  zimní stadion - sraz 15:45 - trénink 16:00-17:00
Čt  5.ZŠ hřiště -   sraz 15:45 - trénink 16:00-17:00
Pá  volno  
So  volno 
Ne  volno

Míč, švihadlo s sebou !!!

!!!POZOR!!!
středa 7.6. v 17:15 schůzka rodičů s vedením SKLH na ZS - účast nutná

Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.
4./3. třída 

Ročníky: 2014 + 2015

Trenéři: Čermkák M. - 606 650 400, Kuřítko M. - 601 090 518 , Jícha M. - 605 302 586

Zdravotní lékřské prohlídky poliklinika Žďár n./S. MUDr Libor Macek - cena prohlídky 700 Kč

Kopii prohlídky prosím donést trenérům !!!

Komu se ten termín nehodí,tak se prosím zkuste domluvit mezi sebou o výměnu,nebo si budete muset osobně domluvit svůj termín u p.Macka !!!

Středa 7.6.   8:00 - Dostál F.

Úterý 13.6.   8:00 - Sobotka A., Henzl, Chalupa, Jíchová
              8:30 - Kazdera, Kuřítka, Kunc, Pelz

Pondělí 21.8. 8:00 - Sobotka M., Štěpanovičová, Vaňková, Vrtílková

Informace ohledně letní přípravy sledujte zde !!!

LETNÍ OBDOBÍ - sportovní příprava

Po  5.ZŠ tělocvična - sraz 15:45 trénink 16:00 - 17:15 /sálová obuv,oblečení/
Út  volno
St  zimní stadion   - sraz 15:45, trénink 16:00-17:15 /hokejku,rukvice,helmu/
Čt  5.ZŠ hřiště     - sraz 15:45, trénink 16:00-17:15 
Pá  volno
So  volno
Ne  volno

Míč, švihadlo s sebou !!! /pondělí,čtvrtek/

!!!POZOR!!!
středa 7.6. v 17:15 schůzka rodičů s vedením SKLH na ZS - účast nutná

Rozpis zápasů lze sledovat na zapasy.ceskyhokej.cz
  
Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.
Mladší žáci 

Ročníky: 2012 + 2013

Trenéři - Pazourek David -> 736 115 531, Jícha L., Říčan L., Imramovský P., Sobotka R., Pelán P.
 
Zdravotní lékřské prohlídky poliklinika Žďár n./S. MUDr Libor Macek - cena prohlídky 700 Kč

Kopii prohlídky prosím donést trenérům !!!

Komu se ten termín nehodí,tak se prosím zkuste domluvit mezi sebou o výměnu,nebo si budete muset osobně domluvit svůj termín u p.Macka !!!

Středa 7.6.    8:00 - Štursa
               8:30 - Pavelka, Říčan, Řehoř, Matoušek

Čtvrtek 8.6.   8:00 - Vašek, Pejchl, Dítě, Pelán
               8:30 - Štěpanovič, Buchta, Drlík, Dvořák

Pondělí 12.6.  8:00 - Imramovský, Mondada, Pavlíček, Sochor
               8:30 - Šplíchal, Šustr, Žák, Peltanová

            
LETNÍ TRÉNINKY

Pondělí 29.5.  Zimní stadion - Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30

               Kdo bude mít zájem,kompenzační cvičení s paní Pelánovou 16:30-17:30 !!!

Úterý 30.5.    Tělocvična 5.ZŠ - Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30

Středa 31.5.   Hřiště 5.ZŠ - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

Čtvrtek 1.6.   Pilák - Sraz -> 15:15, Trénink-> 15:30-17:00

Pátek 2.6.    VOLNO 

Sobota 3.6.   VOLNO

Neděle 4.6.   VOLNO


Pátek 9.6.    Fotbal v Borech

              Sraz -> 15:15 zimák, Odjezd auty -> 15:30, Fotbal -> 16:30-18:00

              Červené triko vzít !!!

Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
Starší žáci 

Ročníky: 2010 + 2011

Trenéři - Pazourek David -> 736 115 531, Gregar M., Šír V.

Zdravotní lékřská prohlídka poliklinika Žďár n./S. MUDr Libor Macek - cena prohlídky 700 Kč

Kopii prohlídky prosím donést trenérům !!!

Komu se ten termín nehodí,tak se prosím zkuste domluvit mezi sebou o výměnu,nebo si budete muset osobně domluvit svůj termín u p.Macka !!!

Pondělí 5.6.   8:00 - Hrnčíř, Rosecký, Stoček, Kment
               8:30 - Dostál, Mařata, Marek, Špaček

Úterý  6.6.    8:00 - Bukáček, Havlíčková, Kratochvíl, Kratochvílová
               8:30 - Benc, Mach, Ležal, Studený

Středa 7.6.    8:00 - Štursa, Dostál

LETNÍ TRÉNINKY

Pondělí 29.5.  Zimní stadion - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

               Kdo bude mít zájem,kompenzační cvičení s paní Pelánovou 15:30-16:30 !!!
  

Úterý 30.5.    Hřiště 5.ZŠ - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

Středa 31.5.   Tělocvična 5.ZŠ - Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30

Čtvrtek 1.6.   Pilák - Sraz -> 16:45, Trénink-> 17:00-18:30

Pátek 2.6.     VOLNO

Sobota 3.6.    VOLNO

Neděle 4.6.    VOLNO

Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
9.třída 
     

Ročník: 2009                                      
Trenér: Řehoř Milan 775 309 570, Plachý Jiří
Vedoucí mužstva: Bartoň Miroslav 608 860 155
    
Letní příprava 

Na každý trénink s sebou: švihadlo, vhodné obutí (hřiště, tělocvična),
oblečení na převlečení, šusťák. bundu, pití 

PO  4. ZŠ - hřiště     17:00 - 18:00 sraz 16:45
          - tělocvična 18:00 - 19:00
ÚT  4. ZŠ - hřiště     17:00 - 18:45 sraz 16:45
ST  4. ZŠ - tělocvična 17:00 - 18:30 sraz 16.45
ČT  zimní stadión      17:00 - 18:45 sraz 16:45
    čvrtek 25.5. VOLNO
PÁ  Pilák              16:30 - 18.00 sraz 16:15
SO  volno
NE  volno

UPOZORNĚNÍ - ve čvrtek 8.6.2023 v 18:00 na zimním stadiónu 
se koná schůzka rodičů hráčů 9. třídy a dorostu. Úcast nutná  

Příprava bude probíhat společně s dorostem

Sledujte instrukce a rozpis ledů 

Zdravotní lékřské prohlídky - dorost + 9. třída:

Cena prohlídky 700 Kč
Kopii nebo originál prohlídky přinesete vedoucí nebo trenérům 
Komu se termín nehodí,tak se domluvte mezi sebou a můžete se vyměnit, termín nesmí zůstat prázdný.

Pondělí 29.5.  8:00 - Studený, Marek, Dočekal, Benc
               8:30 - Sáblíková, Schneider, Němec, Beran

Úterý 30.5.    8:00 - Teml Ma., Teml M., Teml D., Stehlík
               8:30 - Bartoň, Klíma, Lorenc, Plachý

Středa 31.5.   8:00 - Malenovský, Kantorová, Řehoř, Holý
               8:30 - Kratochvíl, Novák, Dvořák, Halámka

Čtvrtek 1.6.   8:00 - Havlíček, Lupoměch, Pavelka, Popela J.
               8:30 - Chromý, Koutník, Lédl, Ležal

Pondělí 21.8.  8:30 - Slavíček, Kopecký 

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.
Dorost 
 
Ročníky: 2007 - 2008
Trenéři: Fr. Dočekal 734 574 589, Malenovsky Martin 777 636 408
Vedoucí: V. Smažilová 608 051 827
    
Letní příprava 

Na každý trénink s sebou: švihadlo, vhodné obutí (hřiště, tělocvična),
oblečení na převlečení, šusťák. bundu, pití 

PO  4. ZŠ - hřiště     17:00 - 18:00 sraz 16:45
          - tělocvična 18:00 - 19:00
ÚT  4. ZŠ - hřiště     17:00 - 18:45 sraz 16:45
ST  4. ZŠ - tělocvična 17:00 - 18:30 sraz 16.45
ČT  zimní stadión      17:00 - 18:45 sraz 16:45
    čvrtek 25.5. VOLNO
PÁ  Pilák              16:30 - 18.00 sraz 16:15
SO  volno
NE  volno

UPOZORNĚNÍ - ve čvrtek 8.6.2023 v 18:00 na zimním stadiónu 
se koná schůzka rodičů hráčů 9. třídy a dorostu. Úcast nutná  

Příprava bude probíhat společně s 9. třídou

Sledujte instrukce a rozpis ledů 

Zdravotní lékřské prohlídky - dorost + 9. třída:

Cena prohlídky 700 Kč
Kopii nebo originál prohlídky přinesete vedoucí nebo trenérům 
Komu se termín nehodí,tak se domluvte mezi sebou a můžete se vyměnit, termín nesmí zůstat prázdný.

Pondělí 29.5.  8:00 - Studený, Marek, Dočekal, Benc
               8:30 - Sáblíková, Schneider, Němec, Beran

Úterý 30.5.    8:00 - Teml Ma., Teml M., Teml D., Stehlík
               8:30 - Bartoň, Klíma, Lorenc, Plachý

Středa 31.5.   8:00 - Malenovský, Kantorová, Řehoř, Holý
               8:30 - Kratochvíl, Novák, Dvořák, Halámka

Čtvrtek 1.6.   8:00 - Havlíček, Lupoměch, Pavelka, Popela J.
               8:30 - Chromý, Koutník, Lédl, Ležal

Pondělí 21.8.  8:30 - Slavíček, Kopecký 

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.


- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
Junioři 

Ročníky: 2005 - 2003

Letní příprava s A mužstvem


Sledujte instrukce


- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde      

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.
Muži 

Trenéři: 775 273 755 Martin Sobotka 
         722 153 554 Vojtěch Šír        

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.