Instrukce pro týmy

Odjezdy



Brankáři

kontakt: Řehoř Milan 775 309 570


Nábor

Trenéři: Nevěčný, Řehoř Z.,Bárta, Jicha L, Jícha M., Gregar, Kuřítko

viz. aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.


kontakt: Nevěčný Luboš 604 406 620 

Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova

Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch 722 153 554.

Přípravka

Ročníky: 2013 a mladší

Trenéři: Bureš L. - 605 423 547, Marek V. - 603 476 923, Jícha L. - 732 457 640

Letní příprava:
Pondělí      15'30 - 16'30 (sraz 15'20)      Hřiště 5.ZŠ
Úterý        15'30 - 16'30 (sraz 15'20)      Hřiště 5.ZŠ
Středa       15'30 - 16'30 (sraz 15'20)      Hřiště 4.ZŠ
Čtvrtek      15'30 - 16'30 (sraz 15'20)      Hřiště 5.ZŠ

Inspirace pro domácí tréninky:(aktualizováno 4.11. 13:34)
- Práce s holí USA - videa
- Práce s holí SKLH - videa 
- Kondiční cviky - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
- Nácvik žonglování - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde

Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.

4./5. třída

Ročníky: 2011, 2012
Trenéři: Bureš L. - 605 423 547, Marek V. - 603 476 923, Pelán P. - 604 351 751,

Letní příprava:
Pondělí      16'30 - 17'30 (sraz 16'20)      Hřiště 5.ZŠ
Úterý        16'30 - 17'30 (sraz 16'20)      Hřiště 5.ZŠ
Středa       16'30 - 17'30 (sraz 16'20)      Hřiště 4.ZŠ
Čtvrtek      16'30 - 17'30 (sraz 16'20)      Hřiště 5.ZŠ
     
Inspirace pro domácí tréninky:(aktualizováno 4.11. 13:34)
- Práce s holí USA - videa
- Práce s holí SKLH - videa 
- Kondiční cviky - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
- Nácvik žonglování - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde

Rozpis zápasů lze sledovat na zapasy.ceskyhokej.cz
  
Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.
   
Mladší žáci

Ročníky: 2009,2010
Trenéři:
Řehoř M. 775 309 570, Pazourek D. - 736 115 531, Dočekal F. 734 574 589, Šír V. - 722 153 554

LETNÍ PŘÍPRAVA

Pátek 14.5.     Pilák - Sraz -> 15:15, Trénink 15:30-16:30
           
Sobota 15.5.    VOLNO

Neděle 16.5.    VOLNO

Pondělí 17.5.   Hřiště 5.ZŠ - Sraz -> 15:15, Trénink -> 15:30-17:00

Úterý 18.5.     Zimní stadion - Sraz -> 15:15, Trénink -> 15:30-17:00

Středa 19.5.    Zimní stadion - Sraz -> 15:15, Trénink -> 15:30-17:00

Čtvrtek 20.5.   Pilák - Sraz -> 15:15, Trénink -> 15:30-17:00

Pátek 21.5.     Pilák - Sraz -> 15:15, Trénink -> 15:30-16:30

Sobota 22.5.    VOLNO

Neděle 23.5.    VOLNO



Výzvy ČSLH mezi kluby (výsledky započítávány do tabulky):

Výsledky výzev napříč kluby:
                   I.        II.           III.
Světlá n/S       100%       100%            89%
Pelhřimov -       75%        67%            58%
Skuteč -          70%      58,8%
Chotěboř -       100%        82%            53%
Velké Meziříčí -  70%        68%            60%
Humpolec -        83%        92%            88%
Hlinsko -         50%        55%            50%
Polička -         93%       100%            86%
Litomyšl -        82%        65%            52%
Třebíč -          70%        78%            56%
Bystřice -        57%                     28,5%
Žďár n/S -        17%        43%            27%

Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa



Starší žáci

Ročníky: 2007,2008
Řehoř M. 775 309 570, Pazourek D. - 736 115 531, Dočekal F. 734 574 589, Šír V. - 722 153 554

LETNÍ PŘÍPRAVA

Pátek 14.5.     Pilák - Sraz -> 16:15, Trénink 16:30-17:30
                             
Sobota 15.5.    VOLNO

Neděle 16.5.    VOLNO

Pondělí 17.5.   Hřiště 5.ZŠ - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

Úterý 18.5.     Zimní stadion - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

Středa 19.5.    Zimní stadion - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

Čtvrtek 20.5.   Pilák - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00

Pátek 21.5.     Pilák - Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-17:30

Sobota 22.5.    VOLNO

Neděle 23.5.    VOLNO


Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa

     
                                       
Dorost

Ročníky: 2005 - 2006
Trenéři: M. Nečas - 604 236 018
Vedoucí: V. Smažilová 608 051 827

LETNÍ PŘÍPRAVA - 17.5. - 31.7.2021
PO 16:15 - 18:00 Pilák
ÚT 16:15 - 18:00 Pilák (písek, popř. hřiště)
ST 16:15 - 18:00 5. ZŠ
ČT 16:15 - 18:00 5. ZŠ
PÁ 16:15 - 18:00 Pilák

VOLNO:
- každý víkend
- ČT + PÁ 13.5. - 14.5.2021 
- PO - PÁ  5.7. -  9.7.2021   

Sledujte instrukce 

- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde


Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.
      
Junioři

Ročníky: 2004 - 2002
Trenéři:M. Nečas - 604 236 018

LETNÍ PŘÍPRAVA - 17.5. - 31.7.2021
PO 16:15 - 18:00 Pilák
ÚT 16:15 - 18:00 Pilák (písek, popř. hřiště)
ST 16:15 - 18:00 5. ZŠ
ČT 16:15 - 18:00 5. ZŠ
PÁ 16:15 - 18:00 Pilák

VOLNO:
- každý víkend
- ČT + PÁ 13.5. - 14.5.2021 
- PO - PÁ  5.7. -  9.7.2021  

Sledujte instrukce 

- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
          

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.

Muži

Trenéři: 775 273 755 Martin Sobotka 
         737 268 117 Radek Haman

PO 18:00 - 19:30 Pilák
ÚT 18:00 - 19:30 Pilák
ST volno
ČT 18:00 - 19:30 4. ZŠ
PÁ volno (fotbálek)

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.