Instrukce pro týmy

Odjezdy


Brankáři

kontakt: Řehoř Milan 775 309 570

Nábor

Trenéři: Nevěčný, Řehoř Z.,Bárta, Jicha L, Jícha M., Gregar, Kuřítko

viz. aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.


kontakt: Nevěčný Luboš 604 406 620 

Prodej použité hokejové výstroje..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova

Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch 722 153 554.

Přípravka

Ročníky: 2015 a mladší

Trenéři: Bureš L. - 605 423 547, Marek V. - 603 476 923, Jícha L. - 732 457 640, 
Marek D. - 

Soutěžní období:
PO    16. 5.      Místo: Zimní stadion - prostřední vrata od haly TJ
                 Sraz : 15:10
                 Trénink: 15:15 - 16:15

ÚT    17. 5.     Volno

ST    18. 5.     Místo: 4.ZŠ tělocvičny/hřiště
                 Sraz: 15:10
                 Trénink: 15:15 - 16:15

ČT    19. 5.     Místo: Zimní stadion - prostřední vchod od haly TJ
                 Sraz: 15:10
                 Trénink: 15:15 - 16:15

PÁ    20. 5.     Volno

SO    21. 5.     Volno

NE    22. 5.     Volno

Inspirace pro domácí tréninky:(aktualizováno 4.11. 13:34)
- Práce s holí USA - videa
- Práce s holí SKLH - videa 
- Kondiční cviky - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
- Nácvik žonglování - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde

Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.

4./5. třída

Ročníky: 2013, 2014
Trenéři: Bureš L. - 605 423 547, Jícha L. - 732 457 640, Kuřítko M. -

Soutěžní období:
PO    16. 5.      Místo: Hřiště 4. ZŠ (v případě špatného počasí zimní stadion)
                 Sraz: 16:20
                 Trénink: 16:30 - 17:45

ÚT   17. 5.      Místo: 5. ZŠ tělocvičny/hřiště
                 Sraz: 15:20
                 Trénink: 15:30 - 16:45

ST   18. 5.      Volno

ČT   19. 5.      Místo: Zimní stadion - prostřední vchod od haly TJ
                 Sraz: 16:20
                 Trénink: 16:30 - 17:45

PÁ   20. 5.      Volno

SO   21. 5.      Volno

NE   22. 5.      Volno

Přátelská utkání:

Inspirace pro domácí tréninky:(aktualizováno 4.11. 13:34)
- Práce s holí USA - videa
- Práce s holí SKLH - videa 
- Kondiční cviky - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa
- Nácvik žonglování - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde

Rozpis zápasů lze sledovat na zapasy.ceskyhokej.cz
  
Prodej použité hokejové výstroje každé úterý od 15:30 do 16:30 hod..
Info na tel. 730 589 576 pi. Ondrackova
Půjčování a vracení výstroje p. Šír Vojtěch.
   
Mladší žáci

Ročníky: 2011,2012

Trenéři
Řehoř Milan - 775 309 570, Pazourek David - 736 115 531    

PROSÍME O OMLOUVÁNÍ SE Z TRÉNINKŮ !!!                                                                 



Začátek letní přípravy na sezónu 2022/2023


Pondělí 16.5.   Tělocvična 5.ZŠ -> Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30


Úterý 17.5.    Hřiště 5.ZŠ -> Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30


Středa 18.5.   VOLNO


Čtvrtek 19.5.  Zimní stadion -> Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30 (hokejku a rukavice,vchod prostředním vchodem od haly !!! )

               
Pátek 20.5.    Pilák -> Sraz -> 14:45, Trénink -> 15:00-16:30 

                
Sobota 21.5.   VOLNO


Neděle 22.5.   VOLNO

                                      

Nabídka oblečení:
Nabídka ke stažení - zde
Pro objednání vyplňte formulář - zde
Objednávejte do pátku 29. 10. 14:00!!!

Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa



Starší žáci

Ročníky: 2009,2010

Trenéři
Řehoř Milan - 775 309 570, Pazourek David - 736 115 531

PROSÍME O OMLOUVÁNÍ SE Z TRÉNINKŮ !!! 



Začátek letní přípravy na sezónu 2022/2023

 
Pondělí 16.5.   Tělocvična 5.ZŠ -> Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00


Úterý 17.5.    Hřiště 5.ZŠ -> Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00


Středa 18.5.   VOLNO


Čtvrtek 19.5.  Zimní stadion -> Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00 (hokejku a rukavice,vchod prostředním vchodem od haly !!! )
              


Pátek 20.5.    Pilák -> Sraz -> 16:15, Trénink -> 16:30-18:00
     

Sobota 21.5.   VOLNO


Neděle 22.5.   VOLNO          
      



Nabídka oblečení:
Nabídka ke stažení - zde
Pro objednání vyplňte formulář - zde
Objednávejte do pátku 29. 10. 14:00!!!
 
Inspirace pro domácí tréninky:
- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zde 
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí SKLH - videa
- Cviky pro rozvoj mobility - videa



9.třída
     

Ročník: 2008                                      
Trenér: Šír V. - 722 153 554, Malenovsky Martin 777 636 408

LETNÍ  PŘÍPRAVA 

Sraz vždy 15 min před tréninkem

S sebou: švihadlo, obuv do haly/ven, oblečení do haly/ven, pití 

PO  16:30 - 18:00  4. ZŠ  tělocvična (nutné boty do tělocvičny)
ÚT 17.5.  16:00 - 18:00 zimní stadion
ÚT  16:00 - 18:00  Pilak hřiště / písek
ST  16:00 - 18:00  4. ZŠ  hřiště
ČT  16:00 - 18:00  4. ZŠ  hřiště
pÁ  16:00 - 18:00  Pilak hřiště

Letní příprava bude probíhat společně s dorostem


Dorost

Ročníky: 2006 - 2007
Trenéři: M. Sobotka 775 273 755, Fr. Dočekal 734 574 589
Vedoucí: V. Smažilová 608 051 827

LETNÍ  PŘÍPRAVA 

Sraz vždy 15 min před tréninkem

S sebou: švihadlo, obuv do haly/ven, oblečení do haly/ven, pití 

PO  16:30 - 18:00  4. ZŠ  tělocvična (nutné boty do tělocvičny)
ÚT 17.5.  16:00 - 18:00 zimní stadion
ÚT  16:00 - 18:00  Pilak hřiště / písek  
ST  16:00 - 18:00  4. ZŠ  hřiště
ČT  16:00 - 18:00  4. ZŠ  hřiště
pÁ  16:00 - 18:00  Pilak hřiště

Letní příprava bude probíhat společně s 9. třídou

Sledujte instrukce 


- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde


Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.

      
Junioři

Ročníky: 2005 - 2003

Letní příprava s A mužstvem


Sledujte instrukce


- Příkladový plán na týden (měnit dle sborníku cvičení) - stahuj zdeUpravuj počet opakování
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde
- Práce s holí - videa
- Podrobný popis základních cviků - Stahuj zde      

Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.



Muži

Trenéři: 775 273 755 Martin Sobotka 
         722 153 554 Vojtěch Šír        

PO  18:00 - 19:30  posilovna + ZS
ÚT  18:30 - 20:00  hala Bouchalky
ST  18:00 - 19:30  4. ZŠ  hřiště
ČT  18:00 - 19:30  4. ZŠ  hřiště


Aktuální rozpis zimního stadionu ZDE.